Mois : juin 2020

L’exercice régulier est essentiel pour maintenir un système immunitaire sain, prévenir la prise de poids, améliorer l’humeur et maintenir la santé globale. Ceci est particulièrement important pendant cette pandémie mondiale. Maintenant que la quarantaine est en vigueur pour de nombreuses personnes, le moment est venu de prendre le contrôle de votre santé en intégrant l’exercice …

Vous connaissez Hope en tant qu’instructeur de fitness rock star, mais comme tous les super-héros, Hope a une histoire originale. Nadezhda a repris ses esprits non seulement à cause de ses propres intérêts, mais aussi parce que son père avait des crises cardiaques, un triple pontage et de multiples chirurgies à cœur ouvert. « Je ne …