Catégorie : Aptitude

En tant que maman qui travaille à plein temps, vous avez beaucoup de travail à faire. Certains jours, il est impossible de simplement avoir un dîner réussi sur la table, et encore moins de s’entraîner. Mais quelle que soit votre activité, prendre soin de votre santé et de votre forme physique profitera à toute votre …

Avez-vous pensé à rejoindre une salle de sport? Il y a tellement d’avantages à un club de fitness. Lorsque vous rejoignez The Edge, vous ne faites pas que rejoindre une salle de sport. Vous prenez soin de votre santé et faites partie d’une grande famille de fitness! Si vous magasinez au gymnase, assurez-vous de faire …

Le fitness est un style de vie et un voyage. Chacun est dans sa propre phase de son parcours, chacun a de la marge de progression et personne n’est parfait – surtout en matière de fitness! Aux clubs de fitness Edge, nos entraîneurs personnels travaillent souvent avec d’autres entraîneurs personnels pour les aider à atteindre …

«Le 17 février 2020, je commencerai mon 5ème concours de perte de poids aux clubs de fitness Edge, Cherry Hill. Participer à ce défi Edge me donne la même excitation que les 4 derniers défis. Chaque fois que je participe au Edge Challenge, j’ai des objectifs différents, et à chaque fois, grâce à mon coach …

Pourquoi participer à des compétitions de fitness vous poussera à faire plus Le corps réalise ce que l’esprit croit. Jusqu’à présent, vous ne pouviez atteindre qu’un nombre limité d’objectifs de fitness. Allez plus loin que vous ne le pensiez possible avec The Edge Challenge, une solution de fitness complète pour vous aider à atteindre votre …

L’été 2019 est arrivé! Le soleil brille, la plage appelle peut-être, mais nous ne laissons pas le beau temps nous distraire de nos entraînements! Pourquoi ne pas essayer quelque chose de nouveau dans les clubs de fitness Edge? Nous avons rassemblé 12 points pour tester votre liste d’été qui peuvent vous faire sortir de votre …

Le passage de l’été à l’automne nous déséquilibre toujours année après année. Il fait très froid dehors et à 17h30, les jours raccourcissent, nous laissant avec un ciel sombre. Tous ces changements semblent changer notre humeur, et de plus, la vie de chaque personne devient plus vivante à cette période de l’année. Entre les priorités …