Entraînez-vous ensemble, restez ensemble #BetterTogether

septembre 27, 2020 0 Comments

Les recherches montrent que la collaboration présente effectivement des avantages! Ces avantages comprennent des entraînements plus efficaces, une relation plus heureuse avec votre partenaire d’entraînement et une probabilité plus élevée d’atteindre vos objectifs de mise en forme. La simple présence de quelqu’un d’autre affecte votre capacité à effectuer une action. Même si vous vous sentez …

Formateurs Formation Formateurs

septembre 27, 2020 0 Comments

Le fitness est un style de vie et un voyage. Chacun est dans sa propre phase de son parcours, chacun a de la marge de progression et personne n’est parfait – surtout en matière de fitness! Aux clubs de fitness Edge, nos entraîneurs personnels travaillent souvent avec d’autres entraîneurs personnels pour les aider à atteindre …

L’histoire de réussite de Edge Cherry Hill

septembre 25, 2020 0 Comments

«Le 17 février 2020, je commencerai mon 5ème concours de perte de poids aux clubs de fitness Edge, Cherry Hill. Participer à ce défi Edge me donne la même excitation que les 4 derniers défis. Chaque fois que je participe au Edge Challenge, j’ai des objectifs différents, et à chaque fois, grâce à mon coach …

Le voyage de la Bretagne avec les clubs de fitness The Edge

septembre 24, 2020 0 Comments

«Septembre 2019 marque le troisième anniversaire de son adhésion aux clubs de fitness Edge à Manchester, dans le Connecticut. Quand je repense à mon parcours de remise en forme, je suis tellement reconnaissante d’avoir fait de moi la jeune femme forte que je suis aujourd’hui. Mais mon parcours de remise en forme n’a pas seulement …

Maintenir des habitudes saines pendant la période des fêtes

septembre 18, 2020 0 Comments

Le temps des fêtes est arrivé! Cette saison est toujours pleine de vacances et de passer du temps avec ses proches. Cependant, les vacances sont également riches en tentations savoureuses et peuvent être problématiques si vous essayez de maintenir des habitudes saines. Voici quelques conseils pour rester en contact avec vos saines habitudes pendant la …

Rejoignez The Edge Challenge et changez votre vie

septembre 16, 2020 0 Comments

Pourquoi participer à des compétitions de fitness vous poussera à faire plus Le corps réalise ce que l’esprit croit. Jusqu’à présent, vous ne pouviez atteindre qu’un nombre limité d’objectifs de fitness. Allez plus loin que vous ne le pensiez possible avec The Edge Challenge, une solution de fitness complète pour vous aider à atteindre votre …

12 idées de remise en forme estivale

septembre 11, 2020 0 Comments

L’été 2019 est arrivé! Le soleil brille, la plage appelle peut-être, mais nous ne laissons pas le beau temps nous distraire de nos entraînements! Pourquoi ne pas essayer quelque chose de nouveau dans les clubs de fitness Edge? Nous avons rassemblé 12 points pour tester votre liste d’été qui peuvent vous faire sortir de votre …